Satisfaga sus antojos de mariscos con un poke de salmón fresco y sabroso
Satisface tus antojos de mariscos con poke de salmón
¿Qué es el Salmon Poke?
Si eres amante de los mariscos , ¡ el poke de salmón te encantará! Este plato de inspiración hawaiana lleva salmón crudo fresco , marinado en una sabrosa mezcla de condimentos y servido con una variedad de deliciosos aderezos.
🥢 Poke (pronunciado "poh-kay") es un plato tradicional hawaiano que combina:
✔ Salmón cortado en cubos apto para sushi
✔ Marinadas sabrosas como salsa de soja y aceite de sésamo
✔ Verduras frescas y crujientes
✔ Arroz, verduras mixtas o cereales como base
¿El resultado? ¡Una comida de mar vibrante, refrescante y llena de nutrientes que es perfecta para el almuerzo, la cena o un refrigerio saludable!
Beneficios para la salud del poke de salmón
El poke de salmón no sólo es delicioso , ¡también está repleto de nutrientes que benefician tu salud!
🐟 Rico en Omega-3 : favorece la salud del corazón, la función cerebral y reduce la inflamación.
💪 Proteína de alta calidad : ayuda al crecimiento y la reparación muscular.
🦴 Cargado de vitaminas y minerales : proporciona vitamina B12, vitamina D y selenio para el bienestar general.
🥑 Además, cuando se combina con ingredientes frescos como aguacate, algas y verduras, ¡el poke de salmón se convierte en una fuente inagotable de superalimentos!
Cómo hacer poke de salmón en casa
¿Te apetece un poke de salmón con calidad de restaurante ? ¡Puedes prepararlo en casa en tan solo unos sencillos pasos !
🛒 Ingredientes:
✔ 1 libra de salmón apto para sushi – Cómprelo aquí
✔ ¼ taza de salsa de soja (o tamari para personas sin gluten)
✔ 1 cucharada de aceite de sésamo
✔ 1 cucharadita de vinagre de arroz
✔ ½ cucharadita de jengibre fresco rallado
✔ 1 cucharada de cebollas verdes picadas
✔ 1 cucharadita de semillas de sésamo para decorar
✔ ½ aguacate en rodajas (opcional)
🔪 Instrucciones:
1️⃣ Corta el salmón en cubos del tamaño de un bocado .
2️⃣ Mezcla la marinada : en un bol, combina la salsa de soja, el aceite de sésamo, el vinagre de arroz y el jengibre .
3️⃣ Marinar el salmón durante 10-15 minutos .
4️⃣ Arma el poke bowl – Sirve sobre arroz de sushi, verduras mixtas o quinoa .
5️⃣ ¡Cúbrelo con aguacate, algas, semillas de sésamo y disfruta!
Consejo profesional: ¡Agrega un chorrito de mayonesa picante o sriracha para darle más sabor!
Variaciones creativas de poke de salmón
¿Quieres variar un poco ? ¡Prueba estas deliciosas variantes de poke de salmón!
🔥 Poke de salmón picante : ¡agregue sriracha, mayonesa picante o jalapeños para darle un toque picante!
🥭 Poke de salmón y mango : ¡Agrega mango cortado en cubitos y un chorrito de jugo de lima para darle un toque tropical!
🥗 Poke Bowl bajo en carbohidratos : ¡Cambia el arroz por fideos de calabacín o arroz de coliflor para una opción cetogénica!
🍜 Poke de inspiración asiática : ¡agregue ensalada de algas, zanahorias ralladas y edamame para obtener sabores audaces y umami!
Dónde encontrar el poke de salmón más fresco
🛒 Solicite salmón de primera calidad para sushi a proveedores de mariscos confiables:
✔ Filetes de atún aleta amarilla
✔ Poke de salmón del Atlántico
✔ Atún de aleta amarilla
✔ Bloques de atún saku de calidad para sushi
✔ Porciones de Salmón del Atlántico
📦 ¡Recibe mariscos frescos directamente en tu puerta y disfruta de poke con calidad de restaurante en casa!
Reflexiones finales: ¡El sueño de todo amante de los mariscos!
✅ Fresco, sabroso y saludable.
✅ Fácil de personalizar con un sinfín de ingredientes.
✅ Repleto de omega-3, proteínas y nutrientes esenciales.
El poke de salmón es más que una comida : ¡es una experiencia ! Ya sea que te gusten los sabores clásicos , el picante o los toques tropicales , los poke bowls ofrecen algo para todos .
📢 ¿Quieres más recetas de mariscos? ¡Mira los tutoriales paso a paso en nuestro canal de YouTube!
🎥 Canal de YouTube de Global Seafoods
¿ Estás listo para sumergirte en la exquisitez? ¡Prueba a hacer poke de salmón hoy mismo! 🥢
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