+Купить сейчас
+Призыв к действию Подарок на 35 долларов США
+Категории
- Abalone
- Ahi Tuna
- Alaskan King Crab Legs
- Alaskan Pollock
- Alaskan Sockeye Salmon
- Albacore Tuna
- Anchovy
- Anxiety Relief
- appetizer
- Atlantic Salmon
- Beluga Caviar
- Best Sushi
- black caviar
- black cod
- Blue crabs
- Bluefin Tuna
- Boiling Crab
- Brain Function
- Branzino
- breakfast
- Calamari
- caviar
- Caviar Recipes
- Chef Knives
- Chilean Sea Bass
- Clams
- coastal creatures
- cocktail caviar
- Cod
- Coho Salmon Caviar
- collagen
- conservation
- Cooking Methods
- crab
- Crab Balls
- Crab Cakes
- Crab claws
- crab meat
- Crab Recipes
- culinary tips
- decline-sturgeon
- Diver Scallops
- Dover Sole
- Dry Aged Fish
- Dungeness Crab
- Dungeness crab clusters
- Dungeness Crab Legs
- Exotic Shellfish Sampler
- fish oil
- flat fish
- FLOUNDER FISH
- Focus
- Fresh Seafood Delivery
- Fresh Wild Alaskan Salmon
- Geoduck
- Gooseneck Barnacles
- Gourmet Seafood Platter
- haddock
- halibut
- Halibut Recipes
- hamachi
- health
- healthy eating
- Ikura
- Japanese restaurants
- Jonah crab
- Jumbo Sea Scallops
- Kaluga Caviar
- kelp
- king crab
- King Crab Legs
- King Salmon
- kitchen
- Lingcod
- Live King Crab
- Live Lobsters for Sale
- Live Scallops
- Live seafood
- lobster
- Lobster Tail
- luxury food
- mahi mahi
- Marine Collagen
- Mollusk
- Monkfish
- Mussels
- Nutrition
- octopus
- Opah
- Ora King Salmon
- Osetra Caviar
- Ossetra Sturgeon Caviar
- oysters
- Pacific Cod
- Pacific Halibut
- Pacific Ocean
- Pacific Whiting
- Paddlefish Caviar
- Petite Oysters
- Petrale Sole
- Poke Tuna
- Pollock
- Premium Caviar Selection
- Recipe
- red caviar
- Red Crab
- rock fish
- Rockfish
- Sablefish
- salmon
- Salmon Caviar
- Salmon lox
- Salmon Poke
- salmon roe
- Sardines
- Sashimi-Grade Tuna
- Scallop
- scallops
- sea urchin
- Sea Urchin Sushi
- sea weed
- Seafood
- Seafood Dishes
- Seafood Market
- Seafood Restaurants
- sevruga caviar
- shellfish
- Shrimps & Prawns
- Silver Salmon
- Smoked Salmon
- Smoked Tuna
- Snail Caviar
- snow crab
- Squid
- Steelhead
- Sturgeon Caviar
- Sustainable Seafood Choices
- Swordfish
- Tartar Sauce
- Tilapia
- Tilapia Fish
- Tobiko
- Trout
- tuna
- weathervane scallops
- white fish
- White Sturgeon
- White Sturgeon Caviar
- Whiting Fish
- Wild Caught Shrimp
- workout
- Yellowfin Tuna
- Yellowtail snapper
Питание Ahi Tuna: факты и польза для здоровья
апрель 19, 2023
Ахи Тунец Питание
Тунец Ахи, также известный как желтоперый тунец, является популярным выбором морепродуктов из-за его мягкого вкуса и универсальности в приготовлении. Но знаете ли вы, что это еще и источник питательных веществ? Тунец Ахи содержит мало калорий и жиров, а также богат необходимыми витаминами и минералами. В этом посте мы углубимся в факты и пользу для здоровья от питания Ахи Туна .
Пищевая ценность
Порция приготовленного тунца Ахи весом 3 унции содержит:
- Калории: 109
- Жир: 0,6 г
- Углеводы: 0 г
- Белок: 24 г
- Витамин B6: 30% дневной нормы (ДВ)
- Витамин B12: 80% дневной нормы.
- Ниацин: 50% дневной нормы.
- Селен: 60% дневной нормы
- Фосфор: 30% от дневной нормы.
Тунец Ахи также богат жирными кислотами омега-3, которые, как было доказано, обладают многочисленными преимуществами для здоровья, включая уменьшение воспалений и улучшение здоровья сердца.
Польза для здоровья
-
Способствует здоровью сердца: тунец ахи богат жирными кислотами омега-3, которые могут помочь уменьшить воспаление и снизить риск сердечных заболеваний.
-
Улучшает работу мозга: жирные кислоты омега-3 также важны для здоровья мозга и, как было доказано, улучшают память и когнитивные функции.
-
Укрепляет кости: тунец ахи является хорошим источником витамина D, который необходим для здоровья костей.
-
Помогает контролировать вес: тунец Ахи содержит мало калорий и жиров, что делает его отличным выбором для тех, кто хочет сохранить или похудеть.
Часто задаваемые вопросы
Вопрос: Могу ли я есть тунца Ахи сырым?
Ответ: Да, тунец Ахи обычно используется в блюдах из суши и сашими, но обязательно выбирайте высококачественную свежую рыбу, чтобы снизить риск заболеваний пищевого происхождения.
Вопрос: Как мне готовить?
Ахи тунец? Ответ: Тунец Ахи можно готовить на гриле, запекать или поджаривать. Важно не передержать его, так как он может стать сухим и потерять свой вкус.
Вопрос: В тунце Ахи много ртути?
Ответ: Тунец Ахи — более крупная рыба и может содержать более высокий уровень ртути, поэтому важно употреблять его в умеренных количествах.
Заключение
Ахи тунец — это вкусный и питательный выбор морепродуктов, который может принести огромную пользу для здоровья. В нем мало калорий и жиров, много белка и необходимых питательных веществ, а также много жирных кислот омега-3. Включение тунца Ахи в свой рацион может помочь улучшить здоровье сердца, улучшить работу мозга и поддержать крепкие кости. Нравится ли вам сырой тунец в суши или обжаренный на гриле, тунец Ахи станет отличным дополнением к любому рациону.
Делиться:
Также в Новости

Salmon: The Nutritional Powerhouse Backed by Experts
ноябрь 17, 2023
Salmon, often hailed as a superfood, has earned its reputation as a nutritional powerhouse. This delectable fish not only delights the taste buds but also offers a myriad of health benefits. Dr. Mehmet Oz, a renowned cardiothoracic surgeon and television personality, emphasizes the importance of omega-3s:
"Omega-3 fatty acids, found abundantly in salmon, are like magic for your heart. They can lower your risk of heart disease, reduce inflammation, and improve cholesterol levels."
But salmon's benefits go beyond heart health. It's also a fantastic source of high-quality protein, vitamins, and minerals. Dr. David Perlmutter, a neurologist and author, highlights salmon's brain-boosting potential:
"The omega-3s in salmon play a crucial role in brain health. They support cognitive function and may even help reduce the risk of neurodegenerative diseases."
Ready to savor the delights of salmon? At GlobalSeafoods.com, we offer a diverse selection of premium salmon varieties that will satisfy your culinary cravings and provide you with the health benefits you seek.

Seafood Market with Fresh Fish: A Comprehensive Guide
ноябрь 17, 2023

The Ultimate Guide to Enjoying Live Maine Lobster
ноябрь 17, 2023
+Купить сейчас
+Призыв к действию Подарок на 35 долларов США
+Категории
- Abalone
- Ahi Tuna
- Alaskan King Crab Legs
- Alaskan Pollock
- Alaskan Sockeye Salmon
- Albacore Tuna
- Anchovy
- Anxiety Relief
- appetizer
- Atlantic Salmon
- Beluga Caviar
- Best Sushi
- black caviar
- black cod
- Blue crabs
- Bluefin Tuna
- Boiling Crab
- Brain Function
- Branzino
- breakfast
- Calamari
- caviar
- Caviar Recipes
- Chef Knives
- Chilean Sea Bass
- Clams
- coastal creatures
- cocktail caviar
- Cod
- Coho Salmon Caviar
- collagen
- conservation
- Cooking Methods
- crab
- Crab Balls
- Crab Cakes
- Crab claws
- crab meat
- Crab Recipes
- culinary tips
- decline-sturgeon
- Diver Scallops
- Dover Sole
- Dry Aged Fish
- Dungeness Crab
- Dungeness crab clusters
- Dungeness Crab Legs
- Exotic Shellfish Sampler
- fish oil
- flat fish
- FLOUNDER FISH
- Focus
- Fresh Seafood Delivery
- Fresh Wild Alaskan Salmon
- Geoduck
- Gooseneck Barnacles
- Gourmet Seafood Platter
- haddock
- halibut
- Halibut Recipes
- hamachi
- health
- healthy eating
- Ikura
- Japanese restaurants
- Jonah crab
- Jumbo Sea Scallops
- Kaluga Caviar
- kelp
- king crab
- King Crab Legs
- King Salmon
- kitchen
- Lingcod
- Live King Crab
- Live Lobsters for Sale
- Live Scallops
- Live seafood
- lobster
- Lobster Tail
- luxury food
- mahi mahi
- Marine Collagen
- Mollusk
- Monkfish
- Mussels
- Nutrition
- octopus
- Opah
- Ora King Salmon
- Osetra Caviar
- Ossetra Sturgeon Caviar
- oysters
- Pacific Cod
- Pacific Halibut
- Pacific Ocean
- Pacific Whiting
- Paddlefish Caviar
- Petite Oysters
- Petrale Sole
- Poke Tuna
- Pollock
- Premium Caviar Selection
- Recipe
- red caviar
- Red Crab
- rock fish
- Rockfish
- Sablefish
- salmon
- Salmon Caviar
- Salmon lox
- Salmon Poke
- salmon roe
- Sardines
- Sashimi-Grade Tuna
- Scallop
- scallops
- sea urchin
- Sea Urchin Sushi
- sea weed
- Seafood
- Seafood Dishes
- Seafood Market
- Seafood Restaurants
- sevruga caviar
- shellfish
- Shrimps & Prawns
- Silver Salmon
- Smoked Salmon
- Smoked Tuna
- Snail Caviar
- snow crab
- Squid
- Steelhead
- Sturgeon Caviar
- Sustainable Seafood Choices
- Swordfish
- Tartar Sauce
- Tilapia
- Tilapia Fish
- Tobiko
- Trout
- tuna
- weathervane scallops
- white fish
- White Sturgeon
- White Sturgeon Caviar
- Whiting Fish
- Wild Caught Shrimp
- workout
- Yellowfin Tuna
- Yellowtail snapper