Product Title
€20.00
Select variant
Select size
Описание
This is the place where the product description will appear if a product has one.
This is the place where the product description will appear if a product has one.
Клешни краба — это не только вкусный вариант морепродуктов, но и питательная кладезь, предлагающая высококачественный белок, необходимые минералы и полезные жиры. Они являются прекрасным дополнением к сбалансированной диете, обеспечивая множество преимуществ для здоровья, которые поддерживают здоровье сердца, когнитивную функцию, иммунитет и многое другое. Наслаждаетесь ли вы клешнями королевского краба Аляски, клешнями краба Джона или коктейльными клешнями, каждый из них обладает уникальной пищевой ценностью.
Если вам нужны клешни краба, полученные экологически чистым способом, ознакомьтесь с ассортиментом Global Seafoods , в который входят такие премиальные варианты, как клешни коктейльного краба , краб- джона и ноги красного королевского краба из Аляски .
Клешни краба предлагают широкий спектр преимуществ для здоровья благодаря своему впечатляющему профилю питательных веществ. Они являются богатым источником постного белка, содержат мало жира и много жирных кислот Омега-3, что делает их идеальным выбором для тех, кто ищет питательный вариант морепродуктов.
По данным клиники Майо, «жирные кислоты омега-3, содержащиеся в морепродуктах, таких как краб, могут уменьшить воспаление, поддержать здоровье сердца и улучшить когнитивные функции». Включение клешней краба в ваш рацион может помочь вам достичь более здорового образа жизни и улучшить общее самочувствие.
Клешни краба — отличный источник постного белка, необходимого для роста мышц, восстановления тканей и энергии. Одна порция клешней краба обеспечивает около 15–20 граммов белка, что делает ее отличным вариантом для тех, кто ищет протеиновый заряд без большого количества калорий.
Где купить : ноги красного королевского краба из Аляски
Жирные кислоты Омега-3 — это незаменимые жиры, которые организм не может вырабатывать самостоятельно. Клешни краба богаты Омега-3, которые, как известно, уменьшают воспаление, поддерживают здоровье сердца и улучшают когнитивные функции. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует морепродукты в качестве основного источника Омега-3, подчеркивая их роль в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Клешни краба богаты необходимыми минералами, включая цинк, селен и медь, которые играют важную роль в иммунном здоровье и метаболической функции. Цинк поддерживает иммунную функцию, селен является мощным антиоксидантом, а медь помогает в производстве эритроцитов.
Где купить :Клешни краба Джона
Клешни краба являются естественным источником витамина B12, который жизненно важен для производства эритроцитов, уровня энергии и неврологической функции. Дефицит B12 может привести к усталости, перепадам настроения и проблемам с памятью, что делает его важным питательным веществом для общего здоровья.
В то время как различные виды морепродуктов обладают полезными питательными свойствами, клешни краба представляют собой уникальное сочетание нежирного белка, высокого содержания минералов и мягкого вкуса, который придется по вкусу широкому кругу гурманов.
Клешни краба, как правило, содержат меньше калорий и холестерина по сравнению с клешнями лобстера, что делает их более постным вариантом для тех, кто заботится о здоровье сердца. Клешни лобстера, с другой стороны, предлагают более насыщенный вкус, но часто более калорийны.
Дополнительную информацию о клешнях лобстера см. в разделе Клешни лобстера .
Клешни краба содержат такое же количество белка, как и креветки, но предлагают больше Омега-3, которые полезны для здоровья сердца и мозга. Клешни краба также содержат больше незаменимых минералов, что делает их лучшим вариантом для иммунного и метаболического здоровья.
Клешни краба универсальны и подходят для различных диетических потребностей. Вот как они вписываются в различные диеты:
Клешни краба от природы содержат мало углеводов, что делает их идеальными для низкоуглеводных и кето-диет. Они обеспечивают существенный уровень белка и полезных жиров без добавления углеводов, помогая вам оставаться в пределах вашего лимита углеводов.
Клешни краба подходят для пескетарианцев: они содержат высококачественный белок и необходимые питательные вещества, которые поддерживают общее состояние здоровья, что делает их прекрасным дополнением к растительной диете, включающей морепродукты.
Богатые жирными кислотами Омега-3 клешни краба являются отличным выбором для диет, полезных для сердца. Регулярное употребление клешней краба, наряду с другими источниками Омега-3, может помочь снизить уровень холестерина и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.
Чтобы сохранить питательные вещества в клешнях краба, избегайте тяжелых соусов или жарки во фритюре, которые могут добавить ненужные калории и жир. Вот несколько полезных способов приготовления клешней краба:
Приготовление на пару — один из самых здоровых способов приготовления клешней краба. Этот метод сохраняет нежную текстуру мяса и усиливает его естественную сладость без добавления жира.
Инструкции :
Приготовление клешней краба на гриле придает им дымный привкус, сохраняя при этом их полезные свойства. Смажьте клешни небольшим количеством оливкового масла, посыпьте свежей зеленью и обжарьте на гриле по несколько минут с каждой стороны.
Инструкции :
Для получения дополнительных кулинарных идей посетите канал Global Seafoods на YouTube , где вы найдете простые и полезные рецепты блюд из морепродуктов.
1. Содержат ли крабовые клешни большое количество холестерина?
Клешни краба содержат умеренное количество холестерина, но мало насыщенных жиров, что делает их полезными для сердца, если употреблять их в умеренных количествах.
2. Сколько калорий в крабовых клешнях?
Порция крабовых клешней весом 85–90 грамм содержит примерно 85–90 калорий в зависимости от вида.
3. Можно ли есть крабовые клешни, если я придерживаюсь диеты с низким содержанием натрия?
Да, но помните о добавлении соли во время приготовления. Для приготовления с низким содержанием натрия готовьте клешни краба на пару или на гриле без добавления соли.
4. В чем разница между клешнями краба Джона и клешнями аляскинского королевского краба?
Клешни краба Джона меньше по размеру и имеют слегка ореховый привкус, в то время как клешни аляскинского королевского краба крупнее, мясистее и имеют более сладкий вкус.
5. Полезны ли крабовые клешни для похудения?
Да, крабовые клешни содержат мало калорий и много белка, что способствует снижению веса, сохраняя чувство сытости и удовлетворения.
Клешни краба предлагают массу преимуществ для здоровья, от высококачественного белка и жирных кислот Омега-3 до необходимых витаминов и минералов. Включение клешней краба в ваш рацион — это вкусный способ улучшить свое здоровье, поддержать работу сердца и мозга и насладиться постным источником белка.
Посетите Global Seafoods , чтобы приобрести высококачественные крабовые клешни, полученные из экологически чистых источников. Это позволит вам добавить в свой рацион качественные морепродукты и разнообразить свое питание полезными и вкусными блюдами.
Для получения дополнительных советов, рецептов и информации о здоровье от экспертов по приготовлению морепродуктов подпишитесь на канал Global Seafoods на YouTube и начните наслаждаться всеми преимуществами морепродуктов.
Подпишитесь, чтобы получать последние новости о продажах, новых выпусках и многом другом…
