Океанские морепродукты с высоким содержанием омега-3

май 30, 2020

Оздоровительный набор с маслом морепродуктов Health

Каждому необходимо соблюдать правильную диету, в которой сбалансированы фрукты, овощи и белки. При нынешнем состоянии мира сильная иммунная система также имеет решающее значение для поддержания вашего здоровья. Один из способов повысить иммунитет и улучшить общее состояние здоровья — обеспечить наличие в рационе достаточного количества необходимых витаминов и минералов. Морепродукты Ocean — это здоровый способ улучшить свой питательный профиль, укрепить иммунную систему и улучшить общее состояние здоровья. С нашим набором морепродуктов здоровое питание стало еще проще.

[ТУНЦ]

Преимущества наших наборов блюд из морепродуктов

Есть много преимуществ в том, чтобы наполнить свой рацион морепродуктами. Есть много отличных вариантов морепродуктов на Аляске , которые могут наполнить животы вашей семьи, а также улучшить их здоровье. Добавления омега-морепродуктов, таких как тунец и окунь, в свой рацион хотя бы два раза в неделю достаточно, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и уровень холестерина.

Жирные кислоты омега-3 необходимы для здоровья всего тела и могут помочь улучшить состояние глаз, кожи, функции мозга и даже уменьшить последствия депрессии. Одним из лучших источников натуральных омега-3 являются морепродукты, что делает их простым выбором при планировании еженедельного питания. Морепродукты с высоким содержанием омега-3, такие как тихоокеанский лингкод и аляскинский лосось кижуч, также обладают дополнительным преимуществом, поскольку содержат нежирный белок. Это означает, что вы можете есть больше, не беспокоясь о наборе веса.

[СОБОЛЬ]

Филе махи-махи — еще один деликатес из морепродуктов, богатый жирными кислотами омега-3, как и корейка тунца альбакор . Рыба является отличным источником фосфора, йода, калия и цинка, которые необходимы для эффективной работы иммунной системы. Хотя польза для здоровья от наших рыбных наборов многочисленна, есть и другие преимущества. Вместо того, чтобы задаваться вопросом, что поесть или беспокоиться о том, чтобы накормить свою семью полезными блюдами, наши наборы морепродуктов доставят к вашей двери всего за несколько щелчков мыши.

Здоровая диета из морепродуктов для похудения

Поскольку все больше людей стремятся избавиться от лишнего веса и привести себя в форму, многие переходят на диету из морепродуктов, чтобы похудеть , не чувствуя голода. По сравнению с курицей и говядиной, вы можете потреблять гораздо больше морепродуктов при каждом приеме пищи, не превышая ограничений по калориям, установленных в большинстве диет. Морепродукты также помогают улучшить здоровье сердца, повысить энергию, а также улучшить общий диапазон движений человека.

Дополнительные преимущества диеты из морепродуктов включают более быструю потерю веса при употреблении жирной рыбы, уменьшение общего воспаления в организме, гармонизацию гормонов и снижение тяги к сладким продуктам. Жирные кислоты омега-3 — отличный способ ускорить метаболизм, и лучший способ сделать это — естественным путем регулярно доставлять наши наборы рыбы. Избегайте искушения покупать нездоровую пищу или жирные продукты, заказав нашу нарезанную и готовую к приготовлению рыбу у вашей двери.

Фактически, во многих рецептах морепродуктов средиземноморской диеты используются полезные для здоровья варианты морепродуктов, богатые омега-3, которые мы предлагаем в наших наборах. Если вы хотите просто пообедать для похудения, поджарьте на гриле филе тихоокеанского палтуса с щепоткой лайма и гарниром из авокадо. Вы можете украсить свой ужин и при этом получить стройность с помощью запеченного в духовке филе аляскинского морского черепа в сочетании с зимними овощами. Если вы ищете что-нибудь для всей семьи, зажарьте на гриле нашу аляскинскую чавычу с хрустящим салатом!

Планы питания морепродуктами для беременных

Употребление морепродуктов не только помогает похудеть, но и является отличным способом вкусно поддержать рост ребенка. Существует много информации о беременных женщинах и морепродуктах, часть из них верна, а часть — нет. Мы часто задаем вопрос: можно ли беременным женщинам есть морепродукты , и ответ – да!

Употребление морепродуктов во время беременности — один из лучших способов насытить организм и ребенка омега-3 ДГК. Важно отметить, что хотя вы и можете есть морепродукты во время беременности , следите за тем, чтобы они всегда были полностью приготовлены. Свежие морепродукты лучше всего полезны для вашего личного здоровья, а также для здоровья и развития вашего ребенка. Жирные кислоты омега-3 помогают ускорить формирование нервной системы ребенка, а также стимулировать развитие его мозга в утробе матери. Морепродукты также богаты витамином D и железом, которые важны как для мамы, так и для ребенка во время беременности.

Вам может быть интересно , какие морепродукты можно есть беременным женщинам , а каких следует избегать. Большую часть рыбы можно безопасно есть во время беременности, если она полностью приготовлена. Есть некоторые морепродукты, которых следует избегать во время беременности из-за высокого содержания в них ртути. В основном это королевская макрель, рыба-меч , марлин, акула, большеглазый тунец и кафельная рыба. Суши также следует исключить из меню, пока малыш не вылезет из вашего животика.

Если вас интересует , сколько морепродуктов можно есть во время беременности , согласно исследованиям, всего два раза в неделю эффективно для улучшения развития мозга ребенка. Беременным женщинам рекомендуется есть блюда, содержащие морепродукты, четыре-пять дней в неделю или чаще, если они того пожелают. После рождения ребенка по-прежнему рекомендуется продолжать употреблять морепродукты, чтобы поддержать послеродовое восстановление и повысить уровень питательных веществ в грудном молоке.

Легко готовить еду от нашего берега до вашей двери

Многие заведения, специализирующиеся на морепродуктах, предлагают только небольшие порции или куски рыбы менее высокого качества, причем по более высокой цене. Вместо того, чтобы пойти на скучный ужин из морепродуктов , вы можете приготовить дома тот, который соответствует вашему вкусу, гораздо дешевле. Наши наборы морепродуктов с супер-омега-3 морепродуктами представлены в трех различных вариантах, что дает вам огромное разнообразие для семейных обедов.

Вы можете приготовить аппетитное блюдо из наших свежих гребешков Аляски или устроить барбекю на выходных с нашим идеально нарезанным филе дуврской камбалы. Если вы хотите приготовить простой, но элегантный ужин для своего партнера, все, что вам нужно, — это пара корейок тунца Albacore и кусочек пасты «волосы ангела» с маслом и лаймом. Лучшие морепродукты не обязательно должны поступать из дорогого ресторана, все, что вам нужно, — это высококачественные поставки из надежного источника, такого как Global Seafood.

Варианты диеты из морепродуктов с омега-3 на месяц

Приготовление блюд из морепродуктов для вашей семьи еще никогда не было таким простым. Благодаря ежемесячной автоматической доставке стало проще, чем когда-либо, обеспечить свою семью вкусной и здоровой едой. Наши пакеты включают в себя:

#1 Базовый набор морепродуктов — примерно 15 000 мг. Омега-3 150$

• Филе тихоокеанского окуня — 2 фунта в вакуумной упаковке (всего 2133–5333 мг омега-3, 200–500 мг на 3 унции)
• Ахи стейки из тунца – всего 2 фунта из 4 стейков по 8 унций каждый (всего 2133 мг омега-3, 200 мг на 3 унции)
• Филе аляскинского кижуча — всего 2 фунта, 4 порции по 8 унций каждая (всего 5333–10666 мг, 500–1000 мг на 3 унции)
• Pacific Lingcod 2 фунта, всего 3 порции по 8 унций каждая (всего 2529 мг омега-3, 237 мг на 3 унции)

#2 Премиальный набор морепродуктов — около 25 000 мг. Омега-3 200$

• Филе дуврской камбалы — 2 фунта в вакуумной упаковке (всего 2133 мг омега-3, 200 мг на 3 унции)
• Филе нерки Аляски – всего 2 фунта, 4 порции по 8 унций каждая (всего 5333–10666 мг, 500–1000 мг на 3 унции)
• Филе махи-махи — 5 порций по 6 унций каждая (всего 2133 мг омега-3, 200 мг на 3 унции)
• Корейки тунца Альбакор – 2 фунта (всего 2133–5333 мг омега-3, 200–500 мг на 3 унции)

#3 Золотой набор морепродуктов — около 45 000 мг. Омега-3 $250

• Аляскинский чавыча (королевский) лосось — всего 2 фунта, 4 порции по 8 унций каждая (всего 16 000+ мг омега-3, 1 500 мг на 3 унции)
• Порции филе тихоокеанского палтуса — всего 2 фунта, 4 порции по 8 унций каждая (всего 2133–5333 мг омега-3, 200–500 мг на 3 унции)
• Гребешки Аляски Джамбо — 2,5 фунта (всего 8000 мг омега-3, 200 мг на 3 унции)
• Филе аляскинского черного рыбы — всего 2 фунта, 4 порции по 8 унций каждая (всего 16 000+ мг омега-3, 1 500 мг на 3 унции)

Вы можете выбрать разовую покупку или подписаться на ежемесячные поставки, чтобы еще больше сэкономить!

Делиться: