Рецепт пикантного супа из лосося — сытное и питательное блюдо из морепродуктов
Суп из лосося — насыщенное, ароматное и питательное блюдо , сочетающее нежное филе лосося, свежие овощи и ароматные травы в приятном бульоне. Этот суп не только вкусный и сытный , но и богат необходимыми питательными веществами , что делает его отличным дополнением к здоровому питанию .
Если вы ищете быстрый ужин на будний вечер, уютное блюдо для холодной погоды или питательное блюдо из морепродуктов , этот простой рецепт супа из лосося наверняка станет вашим любимым.
🌊 Приобретайте свежайшего лосося для вашего супа на GlobalSeafoods.com !
🥣 Рецепт супа из лосося — простой, вкусный и питательный
🕒 Время подготовки и приготовления:
- Время подготовки: 15 минут
- Время приготовления: 30 минут
- Общее время: 45 минут
- Порций: 4
🛒 Ингредиенты, которые вам понадобятся
✔️ 1 фунт филе свежего лосося — попробуйте нерку или королевского лосося .
✔️ 1 столовая ложка оливкового масла
✔️ 1 луковица, мелко нарезанная
✔️ 2 моркови, нарезанные ломтиками
✔️ 2 стебля сельдерея, нарезанных
✔️ 3 зубчика чеснока, измельченных
✔️ 4 стакана овощного или рыбного бульона
✔️ 1 стакан нарезанных кубиками помидоров
✔️ 1 лавровый лист
✔️ 1 чайная ложка сушеного тимьяна
✔️ Соль и перец по вкусу
✔️ Свежая петрушка, нарезанная (для украшения)
🛒 Покупайте филе лосося премиум-класса на GlobalSeafoods.com !
🔥 Пошаговые инструкции по приготовлению
Шаг 1: Обжарьте овощи.
✔️ Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне.
✔️ Добавьте лук, морковь и сельдерей , обжаривайте, пока они не начнут размягчаться ( около 5 минут ).
✔️ Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще 1 минуту .
Шаг 2: Приготовление бульона
✔️ Добавьте овощной или рыбный бульон , нарезанные кубиками помидоры, лавровый лист и сушеный тимьян .
✔️ Приправьте солью и перцем по вкусу .
✔️ Доведите суп до кипения , затем уменьшите огонь до минимума .
✔️ Накройте крышкой и дайте покипеть 15 минут .
Шаг 3: Добавьте лосось.
✔️ Пока суп варится, нарежьте филе лосося на небольшие кусочки .
✔️ Добавьте лосось в кастрюлю и варите на медленном огне еще 10 минут .
✔️ Готовьте до тех пор, пока лосось не станет мягким и не будет легко разделяться .
Шаг 4: Подавайте и наслаждайтесь
✔️ Удалите лавровый лист и выбросьте его.
✔️ Разлейте суп по тарелкам и украсьте свежей петрушкой .
✔️ Подавайте горячим с хрустящим хлебом, крекерами или гарниром из салата!
🛒 Найдите идеального лосося для этого рецепта на GlobalSeafoods.com !
💪 Польза для здоровья супа из лосося
Этот пикантный суп из лосося не просто вкусный — он богат питательными веществами , которые поддерживают общее состояние здоровья:
✔️ Высокое содержание жирных кислот Омега-3 — поддерживает здоровье сердца, работу мозга и уменьшает воспаление .
✔️ Богат нежирным белком — помогает наращивать и поддерживать здоровье мышц и тканей .
✔️ Обогащен витаминами и минералами — содержит витамины D, B12, селен и калий .
✔️ Низкое содержание калорий и высокое содержание питательных веществ — идеальный выбор для сбалансированного питания .
❓ Часто задаваемые вопросы (FAQ)
В1: Можно ли использовать консервированный лосось вместо свежего?
✔️ Да! Слейте жидкость с консервированного лосося и добавьте его за 5 минут до окончания приготовления для достижения наилучшего результата.
В2: Можно ли заморозить оставшийся суп из лосося?
✔️ Да! Хранить в герметичном контейнере и заморозить до 3 месяцев .
✔️ Разморозьте в течение ночи в холодильнике и аккуратно разогрейте на плите .
В3: Какие гарниры лучше всего подходят к лососевому супу?
✔️ Хрустящий хлеб, чесночные тосты, отварной рис или свежий зеленый салат .
В4: Где я могу купить свежего лосося онлайн?
✔️ Заказывайте филе лосося высочайшего качества на GlobalSeafoods.com !
📺 Смотрите уроки по приготовлению морепродуктов на канале GlobalSeafoods на YouTube !
🛒 Где купить лучший свежий лосось онлайн
Для вкуснейшего лососевого супа вам понадобится свежий, высококачественный лосось . На GlobalSeafoods.com мы предлагаем:
✅ Выловленная в дикой природе нерка, королевский лосось, кижуч и серебристый лосось
✅ Быстрая и свежая доставка — доставим прямо к вашему порогу
✅ Экологически чистое сырье, высочайшее качество
🛒 Приобретайте лучшее филе лосося прямо сейчас на GlobalSeafoods.com !
🍽️ Заключение – питательный и вкусный суп из морепродуктов
Суп из лосося — тёплое, сытное и питательное блюдо , идеально подходящее для любого случая . Благодаря насыщенному вкусу, нежному лососю и сытным овощам этот суп гарантированно станет неотъемлемой частью вашей кухни.
🌊 Закажите свежую нерку или королевский лосось сегодня на GlobalSeafoods.com и создайте свой собственный изысканный шедевр из морепродуктов!
🚀 Закажите сейчас и получите морепродукты ресторанного качества к себе домой!
