Los 12 mejores alimentos afrodisíacos
Los mejores alimentos afrodisíacos
¿Te preguntas qué alimentos son afrodisíacos? ¿Necesitas algunas ideas sobre algunos alimentos para ponerla de humor? ¡No busques más! En este artículo, vamos a hablar sobre qué alimentos son afrodisíacos y, más específicamente, qué necesitas comprar para poder conseguir alimentos que la pongan de humor. Todos los alimentos que se enumeran aquí son alimentos afrodisíacos saludables, por lo que no tienes que preocuparte por comprometer tu salud para tener momentos sexys. Sin más preámbulos, aquí está nuestra lista de los 12 mejores alimentos afrodisíacos. ¡Prepara a tu pareja!
1. Ostras
En cuanto a los alimentos afrodisíacos derivados del mar, las ostras ocupan el primer puesto de la lista. Este afrodisíaco del marisco es, literalmente, histórico y legendario: al típico amante italiano Casanova se le solía dar un festín de ostras antes de "ponerse de humor", mientras que a la semidiosa egipcia Cleopatra también le gustaba darse ese gusto.
Hoy en día, la ciencia ha descubierto qué es exactamente lo que provoca el efecto afrodisíaco de las ostras : aumentan los niveles de dopamina en el torrente sanguíneo. La dopamina es lo que se conoce como una de las "hormonas de la felicidad", y esa sensación de euforia que se obtiene después de comer una docena de ostras es lo que hace que las ostras sean un afrodisíaco natural. Pero hay más: las ostras contienen zinc, que es vital para la producción de esperma sano. Así que si estás buscando un afrodisíaco de marisco que también te ayude a concebir un hijo sano, no busques más que las ostras ricas en zinc: las cualidades afrodisíacas naturales de las ostras las convierten en las más deseadas y en uno de los mejores afrodisíacos.
2. Chiles
Si bien este ingrediente se encuentra con frecuencia en los alimentos afrodisíacos a base de mariscos, los chiles también son un estimulante sensual por sí mismos. El ingrediente activo de los chiles, lo que les da el toque picante, se llama capsaicina.
Este ingrediente que acelera el corazón convierte a los chiles en uno de los mejores afrodisíacos, ya que promueve la liberación de endorfinas (las llamadas hormonas del "bienestar") al aumentar la frecuencia cardíaca. ¡La combinación del aumento de la frecuencia cardíaca y la mayor presencia de endorfinas en el cuerpo aumentará la libido casi instantáneamente!
3. Ajo
¿Quién hubiera pensado que la "rosa apestosa" podía tener efectos secundarios sensuales? Puedes ayudar a reducir el olor penetrante del ajo marinándolo en aceite de oliva y luego utilizándolo como lo harías normalmente en ensaladas y en la cocina. El ingrediente activo del ajo se llama alicina, que tiene el efecto comprobado de aumentar el flujo sanguíneo a los órganos sexuales.
Pero este afrodisíaco tiene una salvedad especial: es necesario consumirlo regularmente durante un mes para sentir su efecto máximo. La buena noticia es que el ajo también es bueno para la salud general de la sangre.
4. Higos
Los higos, al igual que las ostras, son uno de los muchos alimentos afrodisíacos saludables que existen. Al igual que las ostras, los higos tienen un lugar en la historia: a Cleopatra también le gustaba comer esta fruta. Apreciados por su apariencia similar a los órganos sexuales femeninos y masculinos, los higos a menudo se asocian con la fertilidad por esta razón.
Pero más allá de ser valorados por sus efectos sobre la fertilidad, los higos (especialmente sus semillas) son valorados por tener efectos positivos sobre la salud general.
6. Vainilla
Las semillas de vainilla son muy apreciadas por su increíble sabor. Si bien a su contraparte directa, el chocolate, se le atribuye a menudo el mérito de ser un excelente afrodisíaco, la vainilla también ayuda a aumentar la libido. Las investigaciones han demostrado que los hombres se excitan con el olor de la vainilla y, en innumerables encuestas, los hombres calificaron el aroma de la vainilla como el más placentero de todos.
7. Chocolate
Hay una razón por la que a los hombres les gusta llevar este dulce a su pareja en una primera cita y en el día de San Valentín: porque este dulce ayuda a la libido. El ingrediente activo es la feniletilamina (PEA), y eso hace que el cuerpo libere la misma sustancia química que libera cuando se tiene sexo con una pareja.
8. Granada
La fruta de la granada se ve a menudo en la mitología griega, a menudo junto a la diosa Perséfone. Perséfone era considerada como la "virgen" en la mitología griega, y el interior de la granada simboliza las células reproductoras masculinas. Sin embargo, estudios recientes han confirmado que el jugo de granadas puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona en los hombres, haciendo que su libido se intensifique más que nunca.
Esto resulta especialmente útil para los hombres que padecen disfunción eréctil u otros problemas a los que los hombres tienden a enfrentarse en la vejez. Según un estudio realizado por la Universidad Queen Margaret en Edimburgo, Escocia, "el jugo de granada es un potente afrodisíaco natural debido a su capacidad para aumentar los niveles de testosterona. La testosterona es una hormona que estimula el apetito sexual, además de mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y mejorar la memoria. La granada puede incorporarse a la dieta de diversas formas, como en un condimento, una ensalada de quinoa o un cóctel".
9. Rúcula
La rúcula, un ingrediente común en ensaladas elegantes, es una verdura de hoja verde que tiene un sabor amargo y se consideraba el alimento de los dioses de la fertilidad en la antigua Roma.
Si bien no se han realizado estudios exhaustivos sobre la rúcula para determinar exactamente qué la hace beneficiosa para los "momentos de amor", algunas personas han informado, de manera anecdótica, que ha sido una bendición para su vida amorosa. Además, está llena de vitaminas y minerales beneficiosos, lo que la hace saludable independientemente de sus "efectos amorosos" positivos para usted.
10. Agua de coco
No es solo una cuestión de hipsters: el agua de coco tiene fuertes propiedades afrodisíacas. El hecho es que se ha demostrado que los electrolitos del agua de coco son beneficiosos para el flujo sanguíneo adecuado, y uno de los mayores contribuyentes a una vida sexual saludable es, por supuesto, el flujo adecuado a los órganos sexuales. Es fácil incorporar agua de coco a una dieta saludable para beneficiar la libido, ya que se puede agregar a batidos, pero muchas personas la beben directamente.
11. Batatas
Otro alimento que te ayudará mucho a cuidar tus disfunciones sexuales y potenciar tus momentos sexys son las batatas. Debido a que son ricas en potasio, se recomiendan para personas que tienen problemas de presión arterial importantes, ya que se ha demostrado que el potasio hace que todo fluya correctamente.
Además, tiene menos almidón que las patatas normales, las "blancas", lo que significa que es más saludable para el organismo. Lo mejor de todo es que las batatas son ricas en betacaroteno, que ayuda a promover la salud de los órganos reproductores femeninos e incluso puede favorecer un embarazo saludable. ¿Por qué perder el tiempo con suplementos que no funcionan cuando se puede obtener el mismo resultado comiendo alimentos integrales y saludables como las batatas? La forma más habitual de disfrutarlas es en forma de patatas fritas de batata, pero no faltan buenas recetas de batata en Internet. ¡Disfrútelas solas o como parte de una comida más abundante!
12. Cardamomo
Por último, pero no por ello menos importante, el cardamomo, una especia común en la cocina india, es conocido por sus beneficios para la salud sexual y la virilidad. Al igual que los chiles, el cardamomo es picante, por lo que tiene los mismos efectos en el cuerpo que estos.
Según la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística, "el cardamomo contiene altas concentraciones del compuesto 1,8-cineol, que aumenta el flujo adecuado y libera la tensión muscular. Su aroma es igualmente estimulante y despierta los sentidos". No faltan buenas recetas que incorporan el cardamomo como parte de una dieta sana y equilibrada, pero según la NAHA, hay que tener cuidado al incorporarlo de otras formas. "Es importante tener en cuenta la seguridad al trabajar con aceites ricos en 1,8-cineol. Cuando se utilizan correctamente, estos aceites pueden ser muy eficaces y seguros. Si se oxidan, los aceites esenciales ricos en 1,8-cineol pueden causar irritación o sensibilización de la piel o las membranas mucosas. Estos aceites pueden actuar como antídoto de los remedios homeopáticos. Estos aceites son demasiado fuertes para utilizarlos con bebés o niños menores de cinco años. No utilizar con animales. Hay que tener cuidado al utilizarlos con asmáticos, ya que pueden no responder bien a estos aceites", afirmaron.
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Estos son solo algunos de los muchos beneficios de tener una dieta saludable y cómo afectará positivamente a su libido. No se trata solo de mantener sus órganos sexuales en óptimas condiciones, sino de promover la salud general para que todas las partes de su cuerpo estén listas para una buena vida sexual. Como siempre, si está buscando buenos mariscos, ya sea que los necesite o no para su vida sexual, siempre puede venir a nuestra tienda para obtener los mejores mariscos a los mejores precios. ¡Contáctenos hoy!
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