Product Title
€20.00
Select variant
Select size
Описание
This is the place where the product description will appear if a product has one.
This is the place where the product description will appear if a product has one.
Лапша Ahi Tuna Noodle Bowl — это идеальное сочетание вкуса и питательных веществ, что делает его идеальным блюдом для быстрого и сытного ужина в будни. Со свежим тунцом Ahi класса суши , яркими овощами и лапшой соба , заправленной пикантным соусом, это блюдо предлагает восхитительное сочетание вкусов и текстур. Кроме того, его легко приготовить и настроить по вашему вкусу. Давайте углубимся в то, как приготовить эту восхитительную лапшу Ahi Tuna Noodle Bowl!
Приготовьте лапшу соба:
Начните с приготовления лапши соба в соответствии с инструкциями на упаковке. После этого слейте воду и отложите в сторону. Лапша соба — это питательный вариант, приготовленный из гречневой крупы, и она идеально сочетается с тунцом Ахи .
Приготовьте соус:
В небольшой миске взбейте вместе соевый соус, мед, рисовый уксус, тертый имбирь, черный перец, кунжутное масло и растительное масло. Этот соус объединит все вкусы блюда, сбалансировав пикантные, сладкие и острые ноты.
Обжарьте тунца Ахи:
Разогрейте большую сковороду на среднем огне. Добавьте стейки тунца Ахи и обжарьте по 1-2 минуты с каждой стороны. Вам нужно, чтобы тунец подрумянился снаружи, но остался розовым внутри. После этого снимите тунец со сковороды и дайте ему немного остыть. Затем нарежьте его на небольшие кусочки размером с укус.
Приготовьте овощи:
В ту же сковороду добавьте нарезанный бок-чой и тертую морковь. Обжаривайте 3-4 минуты, пока овощи не станут мягкими, но хрустящими. Эти овощи добавят хруст и цвет вашей миске с лапшой.
Смешайте ингредиенты:
Добавьте приготовленную лапшу соба в сковороду с овощами. Перемешайте, чтобы все ингредиенты смешались и лапша впитала оставшиеся соки в сковороде.
Добавьте соус:
Вылейте приготовленный соус на смесь лапши и овощей. Перемешайте все вместе, чтобы равномерно покрыть.
Служить:
Разделите смесь лапши по мискам. Сверху в каждую миску положите обжаренные кусочки тунца Ахи, нарезанный зеленый лук, рубленую кинзу и посыпьте кунжутом.
Эта лапша Ahi Tuna Noodle Bowl не только вкусная, но и богата питательными веществами. Вот примерная пищевая ценность на порцию (предполагая, что рецепт рассчитан на четверых):
Блюдо богато белком, полезными жирами и необходимыми питательными веществами, что делает его сбалансированным и сытным.
Стоимость приготовления этой миски лапши Ahi Tuna может варьироваться в зависимости от того, где вы покупаете ингредиенты. Вот приблизительная оценка:
Общая ориентировочная стоимость: 30–55 долларов за четыре порции или примерно 7,50–13,75 долларов за порцию.
В: Могу ли я использовать другой вид лапши вместо лапши соба?
A: Конечно! Вы можете заменить лапшу соба лапшой удон , рисовой лапшой или даже спагетти из цельной пшеницы для получения другой текстуры.
В: Можно ли использовать замороженный тунец ахи для этого рецепта?
A: Да, замороженный тунец Ahi подойдет. Просто убедитесь, что вы полностью разморозили его в холодильнике перед приготовлением, чтобы обеспечить равномерную обжарку.
В: Можно ли заменить бок-чой другим овощем?
A: Конечно! Вы можете использовать шпинат, листовую капусту или даже китайскую капусту, если бок-чой недоступен.
Наш рецепт Ahi Tuna Noodle Bowl — это здоровое и сытное блюдо, которое идеально подходит для быстрого и легкого ужина в будни. Это блюдо сочетает в себе свежие, чистые вкусы тунца Ahi класса суши с сытной лапшой соба и хрустящими овощами, все это в пикантно-сладком соусе, который обязательно вас удовлетворит. Если вы хотите удивить своих гостей или просто хотите питательную еду, этот рецепт — универсальный и вкусный вариант. Так что берите ингредиенты и наслаждайтесь здоровой и ароматной Ahi Tuna Noodle Bowl сегодня вечером!
Для лучшего качества тунца Ahi и других премиальных морепродуктов посетите Global Seafoods . Познакомьтесь с нашими блоками тунца для суши , свежим тунцом альбакор и многим другим. Поднимите свои блюда из морепродуктов на новый уровень с помощью лучших ингредиентов!
Подпишитесь, чтобы получать последние новости о продажах, новых выпусках и многом другом…
