This is the place where the product description will appear if a product has one.
Вы ищете способы укрепить свою иммунную систему и сохранить хорошее здоровье? Тогда вы можете попробовать включить икуру в свой рацион. Икура , или икра лосося, богата жирными кислотами омега-3, белком и витаминами D и B12, которые необходимы для здоровой иммунной системы.
В этом посте мы поделимся пятью простыми и вкусными рецептами икуры , которые помогут вам поддержать иммунную систему и улучшить общее самочувствие.
Поджарьте ломтики хлеба.
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и выложите мякоть в миску.
Разомните авокадо вилкой, затем добавьте лимонный сок, оливковое масло, соль и перец и хорошо перемешайте.
Выложите смесь авокадо на ломтики тостов.
Посыпьте икурой и подавайте.
В миске смешайте соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло и тертый имбирь.
Добавьте в миску приготовленный коричневый рис и хорошо перемешайте.
Посыпьте икурой, нарезанным зеленым луком и подавайте.
В миске смешайте рисовый уксус, соевый соус, сахар и соль.
Добавьте в миску нарезанный огурец и хорошо перемешайте.
Посыпьте икурой и кунжутом и подавайте.
Разрежьте бублик пополам и поджарьте.
В миске смешайте сливочный сыр, лимонный сок, зелень укропа, соль и перец.
Распределите смесь сливочного сыра по ломтикам бублика.
Посыпьте икурой и подавайте.