Product Title
€20.00
Select variant
Select size
Описание
This is the place where the product description will appear if a product has one.
This is the place where the product description will appear if a product has one.
Спортсмены всегда ищут продукты, которые могут поддерживать пиковую производительность, быстрое восстановление и постоянную энергию. Petrale sole, мягкая, питательная камбала, является идеальным дополнением к диете, ориентированной на производительность, благодаря своей уникальной смеси постного белка, омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов. В этом руководстве рассматриваются преимущества Petrale sole для здоровья спортсменов, раскрывается, как она помогает восстановлению мышц, улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и способствует общему физическому благополучию.
Чтобы изучить простые методы приготовления и рецепты с использованием камбалы Петрале, посетите наш канал на YouTube , где представлены видеоролики, предназначенные как для спортсменов, так и для любителей морепродуктов.
Мягкий вкус и высокая плотность питательных веществ Petrale sole делают его идеальным выбором белка для спортсменов. В отличие от некоторых других источников белка, Petrale sole легкий и легко усваивается, позволяя спортсменам подзаряжаться без ощущения тяжести. Это отличный источник жирных кислот омега-3, постного белка и незаменимых витаминов, таких как B12 и D, которые необходимы для спортивных результатов и восстановления.
Доктор Джон Айви , эксперт по спортивному питанию, утверждает: «Для спортсменов качество и время приема питательных веществ имеют решающее значение. Постные белки с омега-3, такие как те, что содержатся в рыбе, помогают уменьшить воспаление, ускорить восстановление и повысить выносливость».
Белок имеет основополагающее значение для спортсменов, поддерживая восстановление мышц, рост и восстановление после интенсивной физической активности. Petrale sole обеспечивает около 20 граммов высококачественного белка на порцию в 3 унции, что делает его мощным вариантом для спортсменов, желающих сохранить или нарастить мышечную массу.
Жирные кислоты омега-3 в камбале Petrale играют важную роль в снижении воспаления, что является ключевым фактором для спортсменов, которые занимаются напряженными тренировками. Хроническое воспаление может привести к болезненности и замедленному восстановлению, что влияет на производительность. Известно также, что омега-3 улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы, поддерживая выносливость и стойкость.
По данным Американской кардиологической ассоциации , «Включение рыбы в рацион дважды в неделю может обеспечить вас ценными жирными кислотами омега-3, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы».
Petrale sole — богатый источник незаменимых витаминов группы B, в частности витаминов B12 и B6, которые играют важную роль в выработке энергии и работе мозга. Эти витамины участвуют в преобразовании углеводов и жиров в энергию, помогая спортсменам оставаться энергичными во время тренировок.
Доктор Роберт Хини , ведущий исследователь в области питания, подчеркивает, что «витамины группы В необходимы спортсменам, поскольку они напрямую влияют на энергетический обмен веществ и неврологическое здоровье, обеспечивая устойчивую результативность».
Витамин D необходим для здоровья костей, что особенно важно для спортсменов, которые подвержены риску травм от стресса костей из-за высокоударных видов деятельности. Petrale sole предлагает натуральный источник витамина D, который способствует усвоению кальция и поддерживает крепкие, упругие кости. Кроме того, витамин D укрепляет иммунную систему, помогая спортсменам избегать болезней, которые могут прервать тренировки.
Petrale sole обеспечивает селен и калий, два минерала, которые способствуют мышечной функции, антиоксидантной защите и восстановлению. Селен действует как антиоксидант, защищая клетки от окислительного стресса, вызванного интенсивной физической активностью, в то время как калий поддерживает электролитный баланс, предотвращая мышечные спазмы и обезвоживание.
Исследования Национального института здравоохранения показывают, что «селен играет решающую роль в снижении повреждения клеток, что крайне важно для спортсменов, подвергающихся высокому окислительному стрессу».
Petrale sole — универсальная рыба, которую можно приготовить множеством способов, она прекрасно вписывается в рацион спортсмена. Ее мягкий вкус делает ее идеальным дополнением к различным приправам, соусам и гарнирам, позволяя спортсменам наслаждаться сбалансированной, питательной пищей без ущерба для вкуса.
Вот несколько простых способов приготовления камбалы Петрале, которые соответствуют диетическим потребностям спортсменов:
Этот простой и вкусный рецепт богат нежирным белком и омега-3, идеально подходит для приема пищи после тренировки.
Ингредиенты:
Инструкции:
Почему это полезно для спортсменов: Это легкое блюдо, богатое белком и легко усваиваемое, что делает его идеальным для восстановления после тренировки.
Это сбалансированное блюдо содержит нежирный белок, сложные углеводы и клетчатку, обеспечивая полноценный вариант восстановления после тренировки.
Ингредиенты:
Инструкции:
Почему он полезен для спортсменов: Сладкий картофель содержит сложные углеводы для постоянного притока энергии, а листовая зелень содержит клетчатку и железо, которые поддерживают выносливость и уровень энергии.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять рыбу два раза в неделю для оптимальной пользы для здоровья, особенно спортсменам, которым необходим нежирный белок и омега-3.
Да, высококачественный белок и омега-3, содержащиеся в камбале Petrale, способствуют восстановлению мышц, уменьшая воспаление и способствуя восстановлению мышц.
Приготовление на гриле, запекание и приготовление на пару — эффективные методы, позволяющие сохранить питательные вещества в рыбе, гарантируя, что она останется и полезной, и вкусной.
Petrale sole — это не просто вкусная рыба, это источник питательных веществ, которые могут принести пользу спортсменам, поддерживая восстановление мышц, уменьшая воспаление и способствуя общему здоровью. Включение этой мягкой, питательной рыбы в ваш еженедельный рацион питания может обеспечить постный белок, омега-3 и основные витамины, необходимые для достижения новых уровней производительности, поддержания энергии и оптимального здоровья.
Готовы ли вы подпитать свои спортивные цели высококачественной камбалой Petrale? Посетите Global Seafoods, чтобы ознакомиться с первоклассным выбором морепродуктов:
И не забудьте посетить наш канал на YouTube, где вы найдете рецепты, советы по приготовлению блюд и другие способы максимально использовать морепродукты.
Подпишитесь, чтобы получать последние новости о продажах, новых выпусках и многом другом…
