Product Title
€20.00
Select variant
Select size
Описание
This is the place where the product description will appear if a product has one.
This is the place where the product description will appear if a product has one.
Вы ищете здоровый и сытный вариант обеда? Не ищите ничего, кроме этого рецепта салата из тихоокеанской трески и киноа! Это блюдо богато белком, клетчаткой и вкусом, что делает его сытным блюдом, которое подарит вам заряд энергии на несколько часов.
Разогрейте духовку до 400°F. Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Промойте киноа и отварите согласно инструкции на упаковке. Взбейте вилкой и оставьте остывать.
Пока киноа готовится, приправьте филе трески солью и перцем. Выложите их на подготовленный противень и запекайте 10–12 минут или до готовности.
В большой миске смешайте приготовленную киноа, красный болгарский перец, огурец, красный лук, петрушку и мяту.
В отдельной небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
Разломайте приготовленное филе трески вилкой и добавьте в миску с киноа и овощами. Вылейте сверху заправку и перемешайте.
Подавайте сразу или охладите в холодильнике на потом.
Да, вы можете использовать любую белую рыбу с мягким вкусом, например палтус или тилапию.
Да, вы можете приготовить салат заранее и хранить его в холодильнике до 2 дней.
Этот рецепт салата из тихоокеанской трески и киноа — полезный и вкусный вариант обеда, который легко приготовить и который богат питательными веществами. Если вы ищете быстрый и сытный обед в напряженный день или здоровый вариант приготовления еды, этот рецепт обязательно станет вашим любимым. Попробуйте и насладитесь вкусным сочетанием вкусов!
Подпишитесь, чтобы получать последние новости о продажах, новых выпусках и многом другом…
