Тихоокеанская треска и пюре из сладкого картофеля: приятная еда
май 19, 2023
Рецепт пюре из тихоокеанской трески и сладкого картофеля
Если вы ищете вкусную и полезную еду, которую легко приготовить и которая имеет приятный вкус, вам повезло! Этот рецепт пюре из тихоокеанской трески и сладкого картофеля обязательно вам понравится. Он не только вкусный, но и не содержит глютена и молочных продуктов, что делает его отличным вариантом для людей с диетическими ограничениями.
Ингредиенты:
4 филе тихоокеанской трески
2 больших батата, очищенных и нарезанных
1/2 стакана несладкого миндального молока
1/4 стакана оливкового масла
1 чайная ложка паприки
1 чайная ложка чесночного порошка
Соль и перец для вкуса
Инструкции:
Разогрейте духовку до 375°F.
Положите сладкий картофель в кастрюлю с водой и доведите до кипения. Готовьте, пока сладкий картофель не станет мягким, около 10-15 минут.
Слейте воду со сладкого картофеля и разомните его вилкой или толкушкой для картофеля. Добавьте миндальное молоко, оливковое масло, паприку, чесночный порошок, соль и перец и хорошо перемешайте.
Приправьте филе трески солью и перцем.
Поместите филе трески в форму для запекания и запекайте 10–12 минут или до полной готовности рыбы.
Подавайте филе трески с пюре из сладкого картофеля.
Часто задаваемые вопросы:
Можно ли использовать в этом рецепте другой вид рыбы? Абсолютно! Этот рецепт хорошо сочетается с другой белой рыбой, например палтусом или тилапией.
Можно ли использовать обычное молоко вместо миндального? Да, вы можете использовать любой тип молока, который вам нравится. Имейте в виду, что использование обычного молока сделает этот рецепт не безмолочным.
Могу ли я приготовить пюре из сладкого картофеля заранее? Да, вы можете заранее приготовить пюре из сладкого картофеля и разогреть его, когда будете готовы к подаче.
Заключение:
Этот рецепт пюре из тихоокеанской трески и сладкого картофеля — это приятное и полезное блюдо, которое легко приготовить и которое обладает ярким вкусом. Это отличный вариант для тех, у кого есть ограничения в питании, и его можно легко настроить в соответствии с вашими предпочтениями. Попробуйте и дайте нам знать, что вы думаете!
В этом сообщении блога представлены 10 аппетитных рецептов королевского лосося Ора со всего мира. От терияки в японском стиле до классического итальянского лимона и каперсов — эти рецепты просты в приготовлении и идеально подходят для любого случая. Самое приятное то, что королевский лосось Ора выращивается в Новой Зеландии, что делает его ответственным и экологически чистым выбором для любителей морепродуктов. Итак, попробуйте один из этих восхитительных рецептов для своего следующего приема пищи и насладитесь богатым и маслянистым вкусом королевского лосося Ора.
Этот пост в блоге представляет собой руководство для начинающих по копчению Ora King Salmon в домашних условиях. Он включает в себя четыре простых шага: подготовка лосося, установка коптильни, копчение лосося и подача лосося. Кроме того, в нем приведены некоторые часто задаваемые вопросы о копчении лосося, которые могут возникнуть у читателей. Следуя этому руководству, читатели смогут произвести впечатление на своих друзей и семью вкуснейшим домашним копченым лососем.
В этом сообщении блога вы узнаете, как приготовить аппетитные пирожные с дайверскими гребешками в домашних условиях по нашему простому рецепту. Ингредиенты просты, а шаги легко выполнить, что делает это блюдо идеальным для особого случая или ужина в будний день. Впечатлите своих гостей ароматами моря, подав эти лепешки из морских гребешков ресторанного качества.
