мы предоставляем подробное руководство по хранению замороженной рыбы. Узнайте об оптимальном сроке хранения замороженной рыбы, важных советах по сохранению ее свежести и важности надлежащего контроля температуры. Узнайте, как избежать ожогов при замораживании и обеспечить, чтобы замороженная рыба оставалась безопасной для употребления в пищу. Поднимите удовольствие от морепродуктов на новый уровень, воспользовавшись нашими советами экспертов по хранению замороженной рыбы.
По словам дипломированного диетолога Саманты Кассетти, и крабы, и омары являются полезными для здоровья морепродуктами, которые содержат ряд необходимых питательных веществ. Краб является хорошим источником жирных кислот омега-3 и витамина B12, а омар богат витамином Е, цинком и медью. Однако она отмечает, что оба варианта следует употреблять в умеренных количествах из-за высокого уровня натрия. Кроме того, она рекомендует выбирать продукты, выловленные в дикой природе, а не выращенные на фермах, чтобы избежать потенциальных вредных химикатов и токсинов. В конечном счете, выбор между крабами и омарами зависит от личных предпочтений и конкретных целей в отношении здоровья.