Descubra por qué el lenguado Petrale es un excelente complemento para la dieta de un deportista. Este pescado ofrece beneficios naturales para mejorar el rendimiento, ya que favorece la recuperación muscular y aporta nutrientes esenciales.
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En esta publicación de blog, exploramos los beneficios de incorporar lenguado petrale en su dieta para la salud del corazón. El lenguado de Petrale es rico en ácidos grasos omega-3, potasio y grasas saludables, que pueden ayudar a reducir la presión arterial, reducir la inflamación, reducir los triglicéridos y mejorar los niveles de colesterol. También brindamos consejos para preparar este delicioso pescado asándolo a la parrilla, horneándolo y fríelo. El lenguado petrale es un pescado bajo en mercurio y se puede sustituir por otros pescados blancos de sabor suave en las recetas.
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